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Lemon 檸檬精油 / Citrus limonum

檸檬拉丁學名：Citrus limonum 

植物科屬：芸香科柑橘屬

萃取部位：果皮 (壓榨)

芳香氣位：精油呈淡綠色，具有柑橘類的水果香氣，酸甜的氣味，新鮮強勁

化學結構：單萜烯

對應脈輪：第三脈輪 (本我輪)

星座代表：牡羊座

英文的檸檬Lemon源自於阿拉伯文，柑橘水果的意思，東西方交流，檸檬從波斯傳到羅馬，所以希臘人說檸檬是波斯的蘋果，羅馬的園藝家也對栽植檸檬有很大的興趣，一大片一大片的檸檬樹就從羅馬向義大利蔓延開來，阿拉伯人將檸檬帶到北非，北非的摩爾人再將它帶到伊比利半島，所以安達魯西亞也成為檸檬的主要產地

油感：清淡，香調：高，香氣強度：強；香氣味道：近似新鮮檸檬、味道更濃烈豐厚、乾淨、清新

檸檬精油使用廣泛，特別是運用在皮膚保養、美體等；尤其是季節轉換保養的好選擇。檸檬精油採用冷壓法萃取，味道清新、使人心情愉悅，不僅是使用最普遍的精油，也是很多香水的配方之一。果皮黃色的檸檬。其中含有的檸檬烯結構，陽光溫暖香味，特別適合忙碌的現代人，帶來紓緩的感受。

檸檬本身也具有相當程度的對光敏感性，所以較少用於白天的皮膚按摩，也因為它對皮膚較具刺激性所以較少用於皮膚按摩。含檸檬醛對皮膚具高刺激性，勿直接接觸皮膚，泡澡時宜水同時即加入精油，可藉水泡震動力打勻精油。

檸檬---- 適合長曬太陽，皮膚較不好者，常吃大魚大肉，容易造成心血管阻塞。

•特性：清血、清水

•皮膚：除老化、淨化

•身體：升免疫、強血管、淨血液

•心理：清新、面試

特質

日本研究指出，吸入檸檬精油有助集中注意力，醫院，診所，托兒所淨化空氣，去除醫院不悅的藥水味道

精油特點

果實類抗菌第一名

主要功效

抵抗藉芽胞繁殖的細菌，抗鏈球菌，化解結石，鎮靜神經，清血養肝

對應部位

肝臟

身體功效

治療傷風，感冒，發燒，減輕喉嚨痛，咳嗽所有呼吸器官感染，促進胰島素分泌治療糖尿病， 可化結石，激勵肝臟細胞，恢復紅血球活力改善貧血，消化系統引起的脹氣與消化不良，痛風，風濕與關節炎，腎絞痛，激勵肝臟細胞，淨化空氣，舒緩壓力，同時可以抗病毒，調理酸性體質與淨化空氣

皮膚功效

促進維他命Ｃ的吸收美白皮膚，淡化雀斑，淡化黑色素，去除老化角質使膚色明亮，具收歛清潔特性， 能改善油性肌膚，減少皮脂分泌，促進肌膚新陳代謝，老化角質過增深的雞眼與扁平疣，消除橘皮症，對減重也有幫助，使易脆的指甲健康

心靈功效

感覺煩躁時可帶來清新的感受，幫助澄清思，振奮精神，使人神清氣爽，緒擺脫惡夢

建議配方

1. 促進大腦活力，幫助學習，促進記憶力使頭腦清晰  (吸聞)    絲柏2滴 + 檸檬14滴 + 迷迭香9滴   (按摩加入50ml基礎油 )

2. 舒緩肌肉酸痛與僵硬杜松2滴 + 檸檬2滴 + 百里香1滴 (泡澡10-20分鐘 )(按摩加入15ml基礎油 )

3. 舒解壓力 (薰香/吸聞/按摩+25ml基礎油 )  快樂鼠尾草1滴 + 檸檬1滴 + 薰衣草1滴

4. 雙手美白薰衣草10滴 + 檸檬5滴 + 苦橙葉10滴 + 荷荷巴油50ml基礎油

5. 油性皮膚蒸臉配方薰衣草2滴 + 檸檬1滴 + 天竺葵2滴

6. 檸檬精油有護髮柔順髮絲的效果，頭髮也充滿淡淡的檸檬香，去除頭髮、頭皮的汗臭。將檸檬精油 2滴滴入盆中，將洗好的頭髮浸泡約3 -5分鐘後擦乾，可減少頭皮屑，還有護髮柔順髮絲效果，還可以讓頭髮充滿檸檬的清香，一舉數得！

7. 檸檬精油於晚上睡前少量塗抹於臉部肌膚。防止肌膚粗糙、調理肌膚。適用於油性肌膚、毛孔粗大的調理

8. 去除指甲油後，可用一滴檸檬精油塗抹指甲邊緣，維護、維持指甲健康，並去除指甲油異味。

9. 泡澡時滴入5-15滴精油，借水面拍打幫助精油均勻散佈水中，泡澡十分鐘，盡量放鬆肌膚。

10. 檸檬精油2滴加入200CC的清水中漱口，可以消除口中異味，及預防口腔黏膜的感染。

11. 去除雞眼硬皮配方：檸檬精油2滴蘋果醋10滴 。

12.  把檸檬精油稀釋到1﹪的濃度來按摩或冷敷可以緩解關節疼痛的症狀泡澡時加入2滴檸檬精油就能有效的舒展鬱結的身心了 。

注意事項

具光敏性，避免白天使用、敏感性皮膚宜低劑量使用