蔡G麻的部落格

體質寒冷的保養精油

蔡G麻手腳一年四季總是寒冷  寒冰神掌啊 

介紹用了具有暖身效果的精油：

玫瑰天竺葵、薑、茴香、肉桂、岩蘭草、安息香、依蘭

這些精油都具有很好的保溫、促進血液循環的效果，加入基底油以5％的比例調配

（例如：甜杏仁油7CC＋月見草油3CC搭配上玫瑰天竺葵3D＋薑3D＋肉桂1D＋依蘭1D＋岩蘭草或安息香1D這樣的配方比例即可）

你就可以有個香香又溫暖的按摩配方了。

洗澡後，使用按摩油，快速重複來回的在皮膚上推摩，也可以達到留住體溫促進循環，還能保濕皮膚表面的溫度不至下降太快。

玫瑰天竺葵：

提取自花和葉子。平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、凍瘡，使蒼白皮膚紅潤有活力；

玫瑰天竺葵，的功效相當多元，對皮膚來說有收斂抗菌作用。 
對身體來說可以發揮皮下熱身的效果，刺激淋巴循環。 

調節荷爾蒙，對經前綜合症有療效，改善更年期問題，利尿、排毒；舒解壓力、平撫焦慮、沮喪、使心理平衡。

玫瑰天竺葵3d＋薑精油3d，冬天用來泡澡或足浴，可以讓您瞬間活絡筋骨，

促進血液循環預防手腳冰冷，還可以有保溫效果，泡再久也不怕水溫降低。 

薑：

用蒸餾法所粹取的薑精油，因為少了薑辣素，所以質地溫和，很適合平常手腳容意冰冷的人保養。

由於是根莖類的精油，同時也能給與人一種踏實感...

薑精油並不會使人馬上用了會有發熱感，但他活絡氣血循環有很長遠的幫助，

所以必需長期的使用效果才會慢慢出來...這種精油溫和，亦適合孕婦使用，但劑量上仍要小心

玫瑰草：

玫瑰草由於含有較高量的牻牛兒苗醇，使用時會直接讓皮膚表面發紅發熱，

很適合容意發冷而感到不適的時候， 唯劑量上要小心，不然會有很難受的灼熱感...

另外含有高量牻牛兒苗醇的蜂香薄荷精油，也可以使用，只是這種精油一般較不常見...

肉桂：

肉桂是很強的陽性精油， 含有高量的肉桂醛，是很好的暖身精油，

然而其刺激性也是很高的，所以在用量上也不宜過多...

甜馬鬱蘭：

這種精油可以很溫和的促進血路尋環，心循環不好而造成手腳冰冷的狀況，

可以用這種精油泡澡或泡腳，可以讓晚上一覺好眠喔！

岩蘭草

適合油性肌膚和痤瘡患者。可刺激免疫系統，增強抗壓力。

溫和促進局部血液循環，可治療關節炎、風濕症和肌肉痠痛。

印度就稱它為「寧靜之油」，對飽受壓力、焦慮、失眠或憂鬱具有深度放鬆的功效。

安息香：
安息香本身黏稠的特性，最適於用於皮膚感染與濕疹的保養劑，

對付皮膚的乾癢尤其有效，用於泡澡或按摩對皮膚都有溫和的保濕作用。

最佳皮膚滋補保濕防乾燥！對凍瘡、皮膚潰瘍、小疹，傷口都有效，皮膚發紅發癢與刺激等也有療效。

 可與洋甘菊精油或廣藿香精油混和並用基底油稀釋後「安息香5D：洋甘菊3D( 廣藿香）＋基底油10ml」按摩皮膚，

對龜裂、乾燥皮膚非常有用，能使皮膚恢復彈性。