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Chamomile Roman 羅馬洋甘菊 

學名：Anthemis nobilis / Chamaemelum nobile 

部位：花朵 

萃取：蒸餾法 

化學：酯 

分類：菊科

色澤：氣味淡黃色，似生澀的水果香味，略淡　

在芳香療法中經常使用的洋甘菊有三種；一是德國洋甘菊，二是羅馬洋芷菊，三是摩洛哥洋甘菊，

這幾種洋甘菊精油都具有一定的紓緩、撫慰、鎮定及抗憂鬱的療效。

而其中羅馬洋甘菊除了有以上的功效外，也是最溫和及止痛功效最佳的精油之一，就連兒童也可以使用。

藥學屬性：

止抗痙攣、抗抽搐、抗憂鬱、抗敏感、抗發炎、抗寄生蟲、利消化、利尿、利肝、利神經、利脾、利胃、止痛、止癢、袪脹氣、促進膽汁分泌、結疤、退燒、催汗、柔軟皮膚。

心靈效用：

能撫慰深沉的恐懼，幫助擺脫擾人的憂鬱，讓陽光般的氣息將一切溶解。

身體效用：

具有強效的鎮痛功能，針對因神經緊張引起的頭痛、神經痛、牙痛，和肌肉疼痛等有極佳的療效；

能夠治療生理與心理在面臨壓力時會出現各種過敏反應的病症；有助改善失眠症，

特別是需要依賴藥物才能安眠的患者；能規律經期，減輕經痛、經前症候群和更年期的症狀；

可以刺激白血球的製造，進而抵抗細菌的感染，增強免疫系統的能力。

皮膚效用：

具有增進皮膚彈性、消除浮腫、強化皮膚細胞組織及淨化肌膚的功效，是極佳的保養品；

還可治療輕微的燙傷、水疱、潰瘍、癤、面皰、疱疹、乾癬、平復破裂的微血管。

羅馬洋甘菊向來是以其抗敏的特性著稱，許多時候只要是敏感所導致的問題，大多可以利用羅馬洋甘菊來得到舒緩。

在英式芳療的做法中，由於羅馬洋甘菊極為溫和，因此對於嬰兒的尿布疹與皮膚過敏問題，

我們可以使用稀釋至0.5%的羅馬洋甘菊來塗抹於不適處，藉以舒緩各種發紅腫痛的症狀。 

而羅馬洋甘菊也具有很好的抗痙攣及鎮定神經的效益，特別是針對神經因素的疼痛，

像是坐骨神經痛或是神經炎等，也可以利用羅甘來達到鎮定止痛的效果；

使用上我們可以將羅甘稀釋或以純油直接使用於疼痛的局部區域，

或是直接於脊椎由上而下地滴上3~5滴羅甘精油，再稍加按摩，以達到舒緩的目的。 

在肌膚層面，羅甘的抗發炎以及促進傷口癒合的特質，則能夠幫助受傷或敏感的肌膚加速復原的速度。

比較需要特別注意的是，羅甘一向被認為是可以放心以純油直接塗抹於表皮的精油之一；

然而，許多罹患異位性皮膚炎的個案由於肌膚較為脆弱，在使用羅甘純油塗抹時應該要特別謹慎，可以的話應該要盡量稀釋後再行使用喔。 



安全及使用注意事項

懷孕初期盡量避免或極低劑量的使用。此外，用在傷口與腫脹的部位，必須是以冷敷方式才能達到消炎又不會使傷勢加重效果。